"Bekentem magam, mégis leégtem!" - Így válaszd ki, pontosan milyen naptejre van szükséged
Előfizetek

"Bekentem magam, mégis leégtem!" - Így válaszd ki, pontosan milyen naptejre van szükséged

A bőr tónusa és típusa, a bőrterület, illetve az adott napszak és élethelyzet szerint nagyon nem mindegy, milyen fényvédőt kensz a bőrödre. Ha eddig épp csak azt kented fel, ami a társaság egy tagjának strandszatyrában lapult, vagy ami épp otthon volt, akkor bizony ne csodálkozz, ha nem kaptad meg a megfelelő fényvédelmet!

A bőr tónusa szerint 6 csoportra osztható:

1. Nagyon világos bőr, pigmentációk, szeplők, vörös haj – hamar, akár 10 perc alatt leég védelem nélkül, szinte egyáltalán nem barnul le. Az ilyen bőr 50+ faktorszámot igényel, illetve kiegészítésképpen kalap, strandruha viselése javasolt.

2. Világos bőr, világos szem, világos haj – 10-20 perc védtelenül a napon töltött idő alatt bekövetkezhet a leégés, barnulni csak lassan, fokozatosan tud, mivel hamar leég. 50+ faktorszámot igényel.

3.Középárnyalatú bőr, barna szem, barna haj – Megfelelő fényvédelem mellett nem hajlamos a leégésre, ám nem is barnul olyan gyorsan. A kis adagokban végzett napozással érhető el látványos eredmény, 20-30 SPF fényvédős naptej használata mellett.

4. Kreol árnyalatú bőr, sötét szem, sötét haj – Gyorsan barnul, nem jellemző rá a leégés, napbarnított színét egész nyáron látványosan tartani tudja. Az első 1-2 alkalom után 10-15 SPF faktorszámú fényvédő használata elegendő.

5. Sötét bőr, sötét szem, fekete haj – Ez a bőrtípus nem érzékeny, nem hajlamos a leégésre, az első 1-2 alkalom után 5-10 SPF faktorszámú napozó termék használata is elegendő.

6. Nagyon sötét bőr (afroamerikai típus), sötét szem, sötét haj – kifejezetten ellenálló a napsugarakkal szemben, ritkán ég le, 5-10 SPF faktorszámú fényvédelem elegendő számára, a megfelelő hidratálás nagyon fontos.

A bőr típusa alapján így válasszunk fényvédő terméket:

1. Érzékeny bőr: allergiára, irritációra hajlamos bőr esetén érdemes tartósítőszer, alkohol és illatanyagmentes, 50+ faktorszámú naptejet választani, hogy a leégés veszélyétől ne legyen még irritáltabb a bőr felülete.

2. Száraz bőr: Hidratáló, krémes vagy olajos állagú termék választása javasolt, a lanolintartalmúak puhítják a legjobban a repedezett bőrfelületet. A nap szárítja a bőrt, és a leégés utáni hámlás még intenzívebb lehet az amúgy is sérült bőrfelületen, így érdemes 20-30 SPF körüli faktorszámmal védekezni a leégés ellen.

3. Zsíros bőr: főként az arcon érdemes mattító hatású krémet alkalmazni, illetve kellemesek lehetnek a gél állagú termékek, ellenben az olajos vagy nagyon zsíros krémek kerülendőek, mert fokozzák a bőr csillogását, és kipattoghat tőle.

Ami még befolyásolhatja a leégés valószínűségét:

- Megfelelő egyenletességgel lett felvíve a fényvédő?

- Minden területre kiterjed a védelem, a nehezen elérhető pontokra – pl. hát, váll – is?

- Megfelelő időközönként ismételni kell a fényvédő felvitelét, általánosan 2 óránként

- Vízbemenetel után mindig újra fel kell vinni a napozó terméket

- A napszak és a helyszín is nagyban meghatározza, mennyire vagyunk „veszélyben”

- Megnézted, hogy lejárt-e a naptejed? Fontos tudni, hogy a felbontástól számított 1 év múlva már veszít a hatékonyságából, így érdemes minden nyári szezonra új készletet beszerezni

Nem csak a strandon kell a nap ellen védekezni!


Ugye te soha nem felejted el a fényvédő használatát?
5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft