5 egészségügyi kérdés, amire minden nőnek tudnia kell a választ
Előfizetek

5 egészségügyi kérdés, amire minden nőnek tudnia kell a választ

Orvosi ajánlások alapján az alábbi öt kérdésre érdemes tudnod a választ (ha álmodból felkeltenek, akkor is), mert így könnyebben beazonosíthatók bizonyos betegségek:

1) Volt a családodban szívbetegség vagy szívinfarktus?

A családod kórtörténete igencsak fontos, néhány betegséget, köztük a szívbetegségeket érdemes összeszedned. De emellett a diabétesz vagy a rák is meghatározó, jobb ha utánuk jársz. Azt kell tudnod, hogy 60 éves koruk előtt a nagyszüleidnek, dédszüleidnek, szüleidnek volt-e ilyen betegsége, és ezt az orvosoddal is tudasd, ő pedig tudni fogja, mi a teendő az információval.

2) Mennyi a derékbőséged?

Sőt, még jobb, ha a csípőd körméretét is tudod, mert a két szám összehasonlítva fontos adatnak számít az orvosod számára. Ha valaki hasi hízásra hajlamosabb, annak sokkal nagyobb az egészségügyi kockázata, mint a popóra hízóknál. Ugyanis így a belső szervek elzsírosodása is veszélyt jelenthet.

3) Mikor kaptál utoljára tetanuszt?

Sokan nem tudják, pedig fontos infó, hiszen 10 évente maximum egyet szabad kapni. Ha rövid időn belül többször is kapsz, az nagyon káros mellékhatásokat hozhat magával, például izomgörcsöt, aminek következtében nem tudod kinyitni a szádat, de még nyelni sem. Súlyos esetben akár (tízből egy embernél) halált okoz.

4) Mennyit híztál és/vagy fogytál az elmúlt 2-3 évben?

Ha túl rövid időn túl sokat fogysz vagy hízol, az felboríthat több mindent is a szervezetedben, és bizonyos tünetek emiatt jelentkezhetnek. De az állandó jojózás is hatással van az egészségügyi állapotodra, tehát ha dokihoz mész, gondold végig a diétatörténetedet!

5) Mikor jött meg a menstruációd?

Talán már el is felejtetted ezt a kellemetlen emléket, a hormonjaid szempontjából jó lenne tudnod. Az orvosod több mindent is megállapíthat abból, ha pl. még 12 éves korod előtt megjött, de az is elgondolkodtató, ha túl későn.

Olvasd el ezt is!

Te hány kérdésre tudod a választ?


Ötből öt?
Olvasd el ezt is!
5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft