5 kérdés, amiből kiderül, ha étkezési zavarod van
Előfizetek

5 kérdés, amiből kiderül, ha étkezési zavarod van

Akár annak is felteheted, aki szerinted veszélyben van!

Az alábbi kérdéssor egyszerűnek tűnik ugyan, ám ez ne csapjon be: valójában egy pszichológusok által használt vizsgálati eszköz, amit szakértők dolgoztak ki. Az úgynevezett SCOFF kérdőív előnye, hogy könnyű a használata és a kiértékelése is.

Íme, a kérdések:

  1. Előfordul-e nálad önhánytatás kellemetlen teltségérzet miatt?
  2. Tartasz-e tőle, hogy elveszíted a kontrollt afölött, hogy mennyit eszel?
  3. Az elmúlt három hónapban fogytál-e legalább 6 kg-ot?
  4. Kapsz olyan visszajelzést, hogy túl vékony vagy, miközben kövérnek érzed magad?
  5. Kijelentenéd-e, hogy az ételek körül forog az életed?

Ha legalább két kérdésre „igen” a válasz, akkor érdemes minél hamarabb felkeresni egy szakembert, aki segít kilábalni a bajból.


A saját életedet vagy másét is megmentheted vele!

Olvasd el ezt is!
5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft