Hollywoodi testlesen
Előfizetek

Hollywoodi testlesen

Ha csak egyetlen napra egy szexi híresség bőrébe bújhatnál, kit választanál? Irigyled Halle Berry izmos karját, Eva Longoria lapos hasát, íves csípőjét és Kate Hudson gömbölyű fenekét? Bár a sztárok többsége azt állítja, ő bizony tökéletesnek született, nyilván te is tisztában vagy azzal, hogy a formás idomok titkavalójában a rendszeres edzés és a tudatos táplálkozás.

Eva Longoria, 34
Eva alapjában véve sportos alkat, akinek fontos az egészség. A Született feleségek című tévésorozatban azonban nemrég még egy kétségbeesett, elhízott családanyát alakított. Gaby szerepe ugyanis megkívánta, hogy pluszkilókat szedjen fel, ezért mindent megtett, hogy meghízzon. „Nem volt nehéz zsíros és hizlaló ételeket ennem, hiszen imádom a mexikói konyhát, ráadásul főzni is szeretek, bármikor tudtam magamnak készíteni valami finomságot – meséli. – Ha úgy tartotta kedvem, akár éjjel is összedobtam magamnak egy tex-mex szendvicset.” Eva szépségideálként sokkolta a közvéleményt döntésével.

A színésznő olyan hirtelen indult hízásnak, hogy a legtöbben arra gyanakodtak: babát vár. A Született feleségek epizódjai azonban leleplezték, miáll túlsúlya hátterében: „Sokan megdöbbentek azon, hogy a szerep kedvéért képes voltam karcsú cicababából dundi háziasszonnyá válni. Az ismerőseim hízás helyett inkább egy jó maszkmestert javasoltak, én azonban szerettem volna, hogy a karakterem hiteles legyen” – mondja.

Természetesen a hízókúra nem jelentette azt, hogy egészségtelenül táplálkozott volna. Gyakran fogyasztotta két kedvenc ételét, a tortillalevest és azavokádószószt, ami nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és létfontosságú zsírsavakat, és igyekezett minél több friss gyümölcsöt és zöldséget enni.

Shakira, 32
A latin énekesnő nem trendi deszkalány: formás csípőjét sokan megirigyelhetik. Nőies, mégis feszes idomait annak köszönheti, hogy kilencéves kora óta hastáncol. Ez a mozgásforma egyaránt erősíti a has- és hátizmokat, valamint az alsó testfél izomzatát.





Nicolette Sheridan, 45
A Született feleségek sztárja 1985 óta tartja tökéletes alakját. Hetente hatszor kocogni indul a tengerpartra kutyája társaságában. A mezítlábas futás a homokban hatékonyan feszesíti a comb- és farizmokat.






„Kihagytam a vacsorát egy teljes hétig, és ez történt!”

Az időszakos böjtölés újabban nagy trend az amerikaiaknál, és nemcsak a fogyókúrázók, hanem a sportolók körében is, mert állítólag speciálisan használva teljesítményfokozó hatása is lehet.

Kevés pénzből is lehet szuper helyekre utazni: tippek egy profitól, amiket mindenképp fogadj meg!

Imádod a világot járni, új helyeket megismerni, különleges ízeket felfedezni? Ne hidd, hogy ez csak milliós fizetésből lehetséges!

Várandósan is csúcsformában van a gyönyörű Nagy Adri – nekünk elárulta, hogyan csinálja!

Nagy Adri éjjel-nappal pörög: a TV2 Jóban Rosszban című sorozatának egyik főszereplője, emellett most a Sztárban Sztár + 1 kicsi című műsorban is láthatjuk hétről hétre. Nemrég pedig az is kiderült, hogy Adri kisbabát vár: a negyedik hónapban van. Vajon hogy bírja ezt a nem kevés feladatot, mi az, ami segít neki ellazulni, és hogyan figyel várandósan az alakjára? Erről faggattuk a barna szépséget.

Gondoltad volna? Ezt a 7 dolgot sosem szabadna a fürdőszobában tartanod!

Fogadjunk, hogy van ezek között olyan, amit te is ott tárolsz!

Tényleg hatásos Kendall Jenner 11 perces "csoda hasizomgyakorlata"? Eláruljuk!

Erre esküszik a celeblány, de vajon a valóságban is működik a dolog?

Tényleg hatásos Kendall Jenner 11 perces "csoda hasizomgyakorlata"? Eláruljuk!

Erre esküszik a celeblány, de vajon a valóságban is működik a dolog?

Itt az új őrület, az elektromos gördeszka!

Na, ezzel már tényleg fel lehet szállni a buszra.

Viszlát, citromos víz? 5 dolog, ami tutira tönkrevágja a fogaidat

Figyelsz az életmódodra, próbálsz egészségesen étkezni? Jól teszed, de mostantól arra is ügyelj, hogy van pár olyan dolog, ami nagyon káros a fogaidnak!

Hivatalos: ma van az év legrosszabb napja, de tehetsz ellene!

Kutatások szerint ezt a napot utálják a legtöbben minden évben.

Hosszú Katinka, az év sportolónője elmondja, hogyan lehetsz te is motivált & kőkemény az edzéseiden!

Ha valaki, akkor Katinka biztosan tud segíteni abban, hogy kitartó legyél a sportban és az újévi fogadalmadban is!


Válts életmódot velünk!

Csak 1785 Ft