Fitneszguruk elárulták: ez az 5 fitnesztrend lesz a legmenőbb 2018-ban
A trendek jönnek és mennek: van, amelyiknek pár hónap alatt leáldozik a csillaga, és vannak olyanok is, amelyek képesek hosszú évekig népszerűek maradni. Épp így van ez a fitneszben is: léteznek divatos módszerek, s ezek hirtelen lesznek nagyon népszerűek, ám csak ideig-óráig lehet megtalálni őket, mert végül nem aratnak osztatlan sikert. De vannak olyan módszerek is, amelyeket hirtelen annyira megkedvelnek a sportolni vágyók, hogy be is épülnek az órarendekbe.
Még nem lehet pontosan megmondani, 2018-ban melyik lesz a legnépszerűbb mozgásforma, néhány fitneszszakértő azonban elárulta, mik azok a módszerek, amelyek biztosan hódítani fognak idén. Szóval ha unod a futást, a spinninget, az aerobikot vagy a TRX-et, és kipróbálnád magad új dolgokban, akkor itt az idő: bőven van miből válogatni!
Imádjuk a nyarat, a strandolást, a kellemes estéket, a jó időt, de a szúnyogokat már kevésbé. Sőt, állítólag idén kifejezetten nagy számban lesznek jelen a kis vérszívók, úgyhogy még többet bosszankodhatsz – kivéve, ha betartod a joy.hu szerkesztőjének tippjeit!
A 2018/03. SHAPE magazin 15. oldalán olvashattál egy különleges edzésmódszerről, amelynek gyakorlatait itt találod!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Imádjuk a nyarat, a strandolást, a kellemes estéket, a jó időt, de a szúnyogokat már kevésbé. Sőt, állítólag idén kifejezetten nagy számban lesznek jelen a kis vérszívók, úgyhogy még többet bosszankodhatsz – kivéve, ha betartod a lenti tippeket!
100 nap alatt érte el a célját, és most meg is osztotta a követőivel, hogyan is sikerült elérnie! 3 ételt hagyott el, és már két hét után látta az eredményeket!
Hidd el, egy idő után simán megszokod a kevesebb cukrot, a tested pedig nagyon hálás lesz érte!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
100 nap alatt érte el a célját, és most meg is osztotta a követőivel, hogyan is sikerült elérnie! 3 ételt hagyott el, és már két hét után látta az eredményeket!
Meglepő előnyei is vannak ám az aktív babavárásnak! A joy.hu munkatársának írása.
A világ sok országában egyre népszerűbb ez a tánc, ezért is kerül megrendezésre május 12-én a Tahiti Tánc Flashmob világrendezvénye.
Meglepő előnyei is vannak ám az aktív babavárásnak!
A ayurvédikus gyógyászat évszázadok óta használja ezt a gyógynövényt.
Ugyanis ez felel a hajhagymákban termelődő melanin kifehérítéséért.
Nem is olyan nehéz a "szénsavmentes" élet!
Mivel már áprilisban strandidő volt, mindenki az utolsó simításokat végzi a bikiniformán.
Ha mostanság utazni készülsz, akkor ezzel is számolj!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
És elmesélte azt is, mi az, amit Angelina sosem tenne meg!
És elmesélte azt is, mi az, amit Angelina sosem tenne meg!
