Mit eszik egy személyi edző reggelire?
Mit eszik egy személyi edző reggelire? Táplálkozás
Mert amit ők esznek, az számodra is hasznos lehet, már ha rendszeresen edzel, és fontos az egészséged és az alakod!
Ez sokkolni fog, ha azt hiszed, hogy a smoothie-tól lefogysz!
Az utóbbi évek egyik kedvenc reggelije/nasija a smoothie: lehet gyümölcsös, proteines, akár zabos is, de abban megegyezhetünk, hogy mindenki azt hiszi, ez szuperegészséges és diétás is. Ha te is így vagy vele, sokkolni fog az a kalóriaszám, ami egy átlagos smoothie-ban megtalálható!
Ismerd meg a kóladiót, és dobj le pár kilót utazás előtt: 5 tuti tipp, hogy formába lendülj a nyaralásra!
Úgy érzed, már esély sincs arra, hogy ledobj pár kilót a nyaralásig? Tévedsz: önsanyargató diéták helyett elég, ha a következő pár dologra figyelsz!
Promóció
A sztárszakácsok elárulták: ez az a 8 étel, amit soha, de soha ne rendelj egy étteremben
Lehet, hogy jól hangzik, de ne dőlj be mindennek: ezt a 8 fogást kerüld el, ha teheted!
A haslaposító összetevő, amit mostantól kezdve minden turmixodhoz adj hozzá!
Amikor a reggeli smoothie-dat készíted, egy összetevőt biztosan nem jutna eszedbe beletenni, pedig ha fogyni szeretnél a pocidból, nagyon is kellene!

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Most fél áron fizethetsz elő a Shape-re!

Csak 999 Ft