Kell a sport a várandósság idején: 6 érv mellette
Még a legsportosabb nők is gyakran abbahagyják a sportolást a várandósság alatt, mert vagy túl fáradtnak érzik magukat, vagy féltik a bébit. Pedig nagyon is hasznos a mozgás ebben az időszakban is!
Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Ezekre nem árt figyelni: 5 hiba, amit túl sokan elkövetnek a fitneszteremben
Néha megvan a véleményed egy-két ember edzéséről a konditeremben? Akkor gondolj bele, mit gondolhatnak a személyi edzők a vendégekről!
6 hack, amivel könnyíthetsz a nehéz napjaidon
A nehéz napokon sokan legszívesebben ki sem mozdulnánk otthonról és az egész napot ágyban töltenénk, puha párnák között, meleg takaróba burkozlóva. Ám sajnos a legtöbben nem tehetjük meg, hogy havonta 2-3 napot otthon töltsünk (ha csak a legrosszabb napokat is számoljuk).

Promóció

Több tízezer forintos kárt is okozhat autónkban egy kátyú

Mit tegyünk, ha kátyú okozta kárunk keletkezik?
Kell a sport a várandósság idején: 6 érv mellette
Még a legsportosabb nők is gyakran abbahagyják a sportolást a várandósság alatt, mert vagy túl fáradtnak érzik magukat, vagy féltik a bébit. Pedig nagyon is hasznos a mozgás ebben az időszakban is!
Egy edzésfüggő vallomásai: Ha nekem megy, neked is megy!
Mindenkinek, aki azt mondja, hogy "nincs ideje edzeni", meg kellene ismernie Virit. Az egy dolog, hogy egy zenei cégcsoportot vezet, feleség, két kutya és egy cica gazdája, de mellette még arra is van ideje, hogy annyit eddzen, mint egy élsportoló. Hogyan csinálja? Erről ír nekünk minden héten. Hidd el, nagyon motiváló!
Így fogyókúrázz és így mozogj, ha egészséges akarsz maradni!
Cikkünkből megtudhatod, miképpen ajánlatos fogyókúrázni és sportolni, hogy egészséges maradj és megóvd testedet!
Ettől lehidalsz: kőkemény sportot választott a Barátok közt sztárja, Nyári Dia
A fiatal színésznő nemrég egy CrossFit edzésen járt, és teljesen belezúgott ebbe a nem kimondottan nőies mozgásformába.
Így lesz végre kerek, feszes és kemény a popód
Fogadd meg Simon Szimonetta tanácsait, és te is elérheted álmaid hátsóját!
Ezekre nem árt figyelni: 5 hiba, amit túl sokan elkövetnek a fitneszteremben
Néha megvan a véleményed egy-két ember edzéséről a konditeremben? Akkor gondolj bele, mit gondolhatnak a személyi edzők a vendégekről!

Fizess elő egy évre a Shape-re (6 lapszám) és fél évre a Joy-ra (6 lapszám) több mint 50% kedvezménnyel 2999 Forintért.

Csak 2999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!