Hibák, amiket ne kövess el karácsonykor, ha meg akarod őrizni a fittséged
Hibák, amiket ne kövess el karácsonykor, ha meg akarod őrizni a fittséged Életmód
Nem feltétlen kell leharcolnod magad az ünnepek alatt!
5 tipp, hogy a karácsonyi bulik időszakában is fitt maradj
Még mielőtt hazamennék a családhoz, és végigennénk a karácsonyi ünnepeket, itt a céges bulik időszaka, ami szintén nem egy egészség mennyország.
Készülődj az ünnepekre diétás süteménnyel
Mert karácsonykor is lehet tudatosan étkezni!
7 dolog, amit tegyél meg magadért az adventi időszakban
Az adventi időszaknak a meghitt pillanatokról kellene szólnia, mégis általában az ajándékok utáni kajtatás és rohanás van terítéken. Épp ezért, összeszedtünk néhány dolgot, amit ha megteszel magadért, sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb lehetsz!
Promóció
9 élelmiszer, amelyek bár egészségesnek tűnnek, durva gyomorpanaszokat okozhatnak
Érezted már úgy, hogy egy adag popcorn, egy tál saláta vagy fokhagymás pirítós teljesen kiütött? Hogy hirtelen úgy felpuffadtál, mint egy lufi, görcsölt és feszített a hasad vagy égett a gyomrod? Ha eddig nem gondoltad, hogy egyes ételek pillanatok alatt így megboríthatják az emésztésed, jó ha tudod mik lehetnek a bűnösök!
Egy új vakcina megoldás lehet a gluténérzékenységre
Hamarosan a cöliákiában szenvedőknek sem kell lemondaniuk a gluténtartalmú ételekről.
A legegyszerűbb módszerek a nassolási vágy leküzdésére
Rengetegen panaszkodnak arra, hogy képtelenek eluralkodni a nassolási vágyukon, és ez a tél közeledtével még nehezebb lesz. Mi a megoldás?
Tippek kezdő konditermezőknek
Mert elsőre nagyon félelmetes helynek tűnik ám!
Isteni cukormentes, sütés nélküli oreós pite
Ha egy receptet próbálsz ki a héten, ez legyen az!

Most lapszámonként 695 Ft helyett csak 345 Ft

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem