 10 percnyi szépségápolás
Megszámlálhatatlan órát töltött vásárlással, egészen az utolsó pillanatig trappolt szatyroktól roskadozva különböző áruház folyosókon. Nagyjából 10 perce maradt, hogy összeszedje magát és úgy nézzen ki a karácsonyfa előtt álldogálva, mintha istenien érezné magát.
|
 |
 HADJÁRAT A ZSÍRBÁZISOK ELLEN
100 tipp, melyek segítségével hatékonyan küzdhetaz ünnepek alatt eltartalékolt zsírpárnák ellen.
|
 Élvezetes gerinctréning: Spinal Dance
A mély hátizmok, a gerincstabilizáló izmok edzései szinte mindig lassú, monoton metódusok, ám Almásy Csilla ezek kicselezésére remek órát állított össze.
|
|
 25 trendi cucc bringázáshoz és spinning®-hez
Amikor esik az eső vagy fúj a szél, irány a legközelebbi spinning® óra, de amikor ragyogóan süt a nap, kötelező a kinti kétkerekezés. Ha pedig autózás és tömegközlekedés helyett pattansz nyeregbe, külön piros pont jár érte!
|
